ARTETERAPIA Y MINDFULNESS INDIVIDUAL ONLINE · AUTOCUIDADO EMOCIONAL
El trabajo con las emociones a través de la Arteterapia mejora la calidad de las relaciones humanas porque se centra en el factor emocional, esencial en todo ser humano, ayudándonos a ser más conscientes de aspectos oscuros, y facilitando, de este modo, el desarrollo de la persona (Duncan, 2007).
Si cambiamos la forma en que nos vemos a nosotros mismos en relación a lo que nos pasa, podremos cambiar la percepción de hasta que punto lo que nos ocurre supera o no nuestros recursos.
(Jon Kabat-Zinn / Creador del método MBSR (inglés) REBAP: Reducción del estrés basado en la atención plena - Mindfulness).
El Colegio de Arte Terapeutas de Chile, CATCh, define la Arteterapia como una disciplina de acompañamiento psicoterapéutico, que se fundamenta en el uso de herrramientas y medios de las artes plásticas y visuales, en conjunto con los procesos psicológicos y creativos del ser humano para promover su bienestar.
La expresión de los sentimientos y pensamientos más importantes de las personas que provienen del inconsciente, se manifiestan a través de imágenes y no mediante las palabras. (Margaret Naumburg)
Presentación libro · 5 PASOS PARA ROMPER EL CÍRCULO VICIOSO
Arteterapia es una profesión para el establecimiento de la salud mental que usa el
proceso creativo artístico para mejorar y realzar el bienestar físico, mental y
emocional de individuos de todas las edades. Se basa en el concepto de que el
proceso creativo implicado en la autoexpresión artística ayuda a que las
personas resuelvan conflictos y problemas, desarrolla habilidades
interpersonales, manejen la conducta, reduzcan tensión, aumenten la autoestima,
el conocimiento de sí mismo y logren interiorización. (Asociación Americana de
Arteterapia, 2007).
Arte Terapia y Mindfulness Adultos
Individual / Parejas / Grupal / Talleres
Adultos Mayores
Album familiar para ejercitación de la memoria
Parejas
Vínculos y comunicación
Adultos
Proyecto Sentido
Regulación Emocional
Adolescentes
Regulación Emocional
Estas son algunas de las preguntas que te responderás al realizar los 5 Pasos para Romper el Círculo Vicioso:
¿Te interesa la arteterapia?
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El libro Regulación Emocional con Arte Terapia muestra a través de una investigación cualitativa, como una pareja durante su tratamiento de alta complejidad puede manejar sus emociones, conocerse desde otro punto de vista y bajar los niveles de estrés.
